Депрессия как результат искаженного восприятия лишнего веса

Давайте поговорим том, как мы путаем местами настоящие и реальные проблемы и подменяем понятия, в результате наша жизнь становится невыносимой. Разумеется, речь пойдет о лишнем весе, точнее о том, как к нему относиться. 

Если вдуматься, уважаемые пышечки, самое печальное с нами происходит не когда мы поправляемся, а когда запускается порочный круг стандартной реакции на наши лишние кило. Стандартная же реакция в 90% случаев такая... «Какой кошмар. Не влезаю ни в одну свою вещь. Срочно худеть. А пока похожу в чем-нить старом и бесформенном…какой смысл покупать новые вещи, если я скоро сброшу вес и все купленное придется выкинуть»? А дальше, опять же в 90 процентов начинается затяжная борьба с весом – диеты, фитнес, чаи для похудения, срывы, снова диеты и т.п. и т.д. Как показывает практика, большинству женщин, желающих похудеть, не удается вернуться к прежним объемам вообще, некоторые достигают желаемого результата через длительный промежуток времени (от 3 месяцев до года), кто-то спустя какое-то время полнеет вновь, и совсем небольшому количеству удается похудеть быстро и  больше не набирать вес.

Если вы уверены, что относитесь к последней категории, то примите нашу искреннюю белую зависть…Вам совершенно ни к чему читать эту статью.

Всем остальным настоятельно рекомендуется ознакомиться с нижеприведенной схемой, которая наглядно демонстрирует порочный круг депрессии и снижения самооценки, в который попадает большинство женщин, недовольных своей фигурой.

  1. Мы констатируем факт: «Я толстая» После чего делается следующий вывод: «Старый гардероб носить не могу, новые вещи покупать не хочу: во-первых, замучаешься подбирать что-то пристойное на мой размер, во-вторых – зачем тратить лишние деньги, если я скоро все равно похудею».
  2. Мы начинаем носить либо то, что трещит на нас по швам, либо одежду, смахивающую на бесформенные «чехлы для авто» унылых цветов. Выглядим, соответственно, не лучшим образом.
  3. Когда мы одеты некрасиво и непривлекательно, пропадает желание и следить за собой. Зачем  тратить деньги и время на то, чтобы посещать парикмахера, делать качественный макияж, а также маникюр и педикюр, ухаживать за кожей, посещать солярий, ? Ведь «как ни причешись и не накрасься – все равно в зеркало смотреться никакой радости».
  4.  Из-за того, что нам не нравится, как мы выглядим, а самое главное – из-за того, что пренебрежением к себе мы демонстрируем свою нелюбовь к собственной внешности, у нас сначала начинает ухудшаться настроение, затем падает самооценка, после чего начинается депрессия

!!!Депрессия не обязательно проявляется в том, чтобы «лежать дома носом к стенке».  Во многих случаях это происходит  с нами так незаметно, что может пройти не дин месяц и не один год, прежде чем мы поймем, что с нами что-то так. Вот яркие примеры проявления депрессии из-за внешнего вида, которые приводили женщины, считавшие себя "излишне полными":

- "не хотелось выходить на улицу, даже поход в магазин откладывался до тех пор, пока не кончалась в доме вся еда"

- "не хотелось общаться с людьми вообще. На работе было проблемой обратиться за помощью  к  специалисту из другого отдела, потому что не хотелось, чтобы на меня вообще кто-либо смотрел. Про выступления и поездки на конференции тоже пришлось забыть"

- "не хотелось посещать вечеринки и встречаться со старыми знакомыми (до того, как поправиться, я была привлекательна и популярна…увидеть вежливое разочарование на лицах одноклассников и старых друзей? О, нет, лучше вообще никуда не пойду)"

- "не хотелось фотографироваться (раньше обожала)"

- "в личной жизни начала вести себя как последняя истеричка, ревнуя мужчину к каждому столбу (подсознательный страх, что заинтересуется кем-то более привлекательным)"…

В общем, список можно продолжать до бесконечности… Но это неважно, важно то, к чему приводит такое мышление. Об этом поговорим в продолжении статьи.

Roskoshe4ka

Читайте также:

Японская диета

Арбузная диета минус 4 кг за 5 дней

Полные  фотомодели

Как стать моделью "plus size"

Понравилась статья? Расскажите подругам!

0

5 отзывов на “Депрессия как результат искаженного восприятия лишнего веса”

  1. 1

    Тема про лишний вес и депрессию для меня очень актуальна(( Жду продолжения!

  2. 2

    Ну не знаю, по-моему, “не жрать” не так уж и сложно, если действительно хочешь хорошо выглядеть. Депрессия начинается не от лишнего веса, а от лени и расхлябанности!

  3. 3

    Мне знакома такая депрессия, раньше я вообще не могла смотреть на себя в зеркало, я себе казалась уродиной на которую никто никогда не посмотрит. Все изменилось тогда, когда в моей жизни появился мужчина, который полюбил меня такой и научил любить себя. Сейчас у меня никаких депрессий нет

  4. 4

    А для меня никогда не стояла такая проблема, как депрессия из-за лишнего веса. Меня даже в школе никто не дразнил , потому что я любила себя, свое пышное тело, и ела то, что мне хочется. Я просто гордилась тем, что я такая! Вот и весь секрет борьбы с депрессиями. Ведь хорошего человека должно быть много! )))

  5. 5

    Дамы, ну зачем же так категорично: "не жрать". Будьте добрее друг к другу, нкужели женская солидарность стала мифом?
    Да, иногда лишний вес действительно связан с перееданием. Но иногда женщина не виновата, просто обмен веществ у неё такой. Как вы думаете, какое у неё настроение, когда почти ничего не ешь, а килограммы не уходят? Депрессия тут неизбежна.

Есть что сказать? Оставьте отзыв! :)